клиентов перестают посещать фитнес-клуб в течение 4 месяцев.
новых бизнес-проектов умирают, большинство — в первый год.
Нам всем свойственно больше сил, времени и денег потратить на то, чтобы начать. И их совсем не остается на то, чтобы продолжать делать. В вашей жизни много других задач, соблазнов и отвлекающих факторов.
А тут еще эти новые цели. Не, вам было интересно их ставить и даже выбрать новую спортивную форму для фитнеса или дизайн своего будущего сайта. Но продолжать как будто некогда, нет сил, не сегодня, не сейчас...
Поэтому вы ставите цель сбросить условные 10 кг. Бодро начинаете под хруст сельдерея. Радостно фиксируете –3 кг на весах и… сдуваетесь.
Или покупаете абонемент в спортзал, модные кроссовки и новое полотенце. Выстраиваете график недели так, чтобы втиснуть туда все свои тренировки. Успеваете походить на пилатес и в сауну. Но потом происходит очередной форс-мажор – и спустя пару месяцев вы вдруг вспоминаете, что где-то на дне сумки валяется ваш пропуск в фитнес-клуб.
И, конечно же, вы давно хотите запустить свой онлайн-проект. Прошли уже не одну дорогущую программу. Наладили начальные процессы. Привлекли подрядчиков для создания забубенного лендинга. И даже успели найти несколько клиентов.
А потом аврал на работе, бытовуха, приболел ребенок – и дальше всё, как в тумане. Ни сайта, ни денег.
На этом моменте можно было бы грустно вздохнуть и поставить себе диагноз: «Ну, нет так нет. У меня недостаточно силы воли. Жила же я как-то раньше без всех этих результатов».
Что если я скажу вам, что дело вообще не в силе воли?
Но не спешите отказываться от желаний и Мечты!
Чтобы с этого момента мозг работал на вас:
превращал рутину в удовольствие
помогал внедрять привычку за привычкой
неизбежно вел вас к достижению важных целей
И совсем скоро мы займемся этим увлекательным процессом на онлайн-курсе ВНЕДРЯЕМ ПРИВЫЧКИ ПРАВИЛЬНО.
Ваш мозг – суперкомпьютер, гениальнее которого еще ничего не изобрели. Можно грамотно запрограммировать его на полезные действия.
делать зарядку по утрам, пить кофе без сахара, засыпать без телефона, сразу мыть за собой посуду, гулять каждый вечер, разбирать рабочую почту раз в неделю, делать уроки с ребенком до 8 вечера и т.д.
Никак не могут внедрить в свою жизнь «простые» привычки
Я создала эту программу для женщин, которые:
Правильно питаться, поддерживать порядок в доме, системно работать над новым проектом, качественно отдыхать на выходных, регулярно инвестировать и т.д.
Хотят выработать и закрепить «сложные» привычки
А не только преодолевать себя из последних сил, тушить бесконечные пожары и решать проблемы дома и на работе.
Мечтают получать удовольствие в каждом дне, достигать своих целей и успевать жить
Уже в ходе этого курса вы
Чётко сформулируете свою цель и разложите ее на привычки
Найдёте свои собственные барьеры на пути к хорошим привычкам и научитесь их обходить
Научитесь управлять поведением через тонкие триггеры, а не силу воли
Начнёте получать удовольствие от внедрения полезных привычек
Поймёте, как не возвращаться к старым вредным привычкам
Узнаете, как сделать так, чтобы новые привычки остались с вами навсегда
Приблизитесь к желаемой цели и той жизни, о которой мечтаете
●3 вводных урока, которые помогут выбрать нужную привычку для внедрения, получить первые результаты и вдохновиться на движение вперед
●10 мощных занятий с подробной теорией, научными ссылками и пояснениями автора и эксперта Галины Иевлевой
●Дополнительные материалы для углубления знаний: полезные лекции и статьи
ПРАКТИКА
●Практические задания, которые помогут вам сразу применить знания и получить результат
●Сессии с психологом для разбора вашей личной ситуации
●Трекинг привычек для успешного закрепления нового поведения (вы попадаете в ежедневную подотчетность к нашему психологу, и теперь у вас нет шанса слиться:)